Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2022
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 49,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Líp: 65,74g | Prot: 137,96g | Carbs : 68,17g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вараксино Яйцо, Лаваш. Almoço: Птицефабрика Зеленецкая Окорочок, Макароны Отварные. Jantar: Урюк Шаурма С Курицей. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Варенье, Ruslab Протеиновый Коктейль. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|