Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2022
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75,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Líp: 24,25g | Prot: 107,08g | Carbs : 184,45g.
Pequeno Almoço: SSN Creatine, Muz, Bal, Dost Tam Yağlı Süt, Yulaf Lapası. Almoço: Bulgur Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Jantar: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Karışık Yeşil Salata, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Makarna. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de yuceloznn
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