Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2022
|
89,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2065 kcal
|
Líp: 131,42g | Prot: 148,37g | Carbs : 81,73g.
Almoço: Yayla Yayla Çorbası, Taze Fasulye, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Jantar: Izgara Köfte, Banvit Piliç İncik. Snacks/Outros: Fındık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Hindistan Cevizi Yağı, Supplementler Whey Protein. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de omerrrrrrrr
|