Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2022
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68,9 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1840 kcal
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Líp: 105,94g | Prot: 78,39g | Carbs : 135,51g.
Pequeno Almoço: Well Well Kiełbaski Białe, Gotowane Grzyby, Ogórek Kwaszony, Ogórek Małosolny, Musztarda, Ketchup, Chleb Razowy. Almoço: Orzechy Włoskie, Oliwa z Oliwek, Hortex Sałatka z Buraczkami, Ser Camembert , Cukinia Faszerowana. Snacks/Outros: Żywiec Piwo Bezalkoholowe, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Kinder Maxi King. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zlako
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