Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2015
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96,9 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4079 kcal
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Líp: 297,16g | Prot: 263,32g | Carbs : 118,93g.
Pequeno Almoço: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яичный Желток, Яичный Белок. Almoço: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Капуста, Говядина Постная, Велком Бекон Сырокопченый, La Paulina Сыр Эдам, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Кефир 3,6%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Jantar: Лакомо Творог 5%, Брест Литовск Кефир 3,6%. mais...
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3378 kcal
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Exercício:
Caminhada - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de klimblinton
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