Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2022
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80,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2392 kcal
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Líp: 43,09g | Prot: 114,67g | Carbs : 391,84g.
Pequeno Almoço: Banana-Maçã, Cassini Biscoito de Polvilho, Italac Leite Integral, Café Brasileiro Café. Almoço: Tang Refresco em Pó, Melancia, Superbom Steak Sabor Frango, Hortifruti Beterraba Crua, Salada de Acelga, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Banana-Maçã, Carne de Panela, Ideal Feijão Carioca, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Outros: Banana-Maçã. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eder_Morais_Coach
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