Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2022
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
955 kcal
|
Líp: 51,39g | Prot: 49,85g | Carbs : 81,27g.
Pequeno Almoço: Ovo, 3 Corações Café Extra Forte, Pão Francês. Almoço: Laranja Pêra, Escarola, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco. Jantar: Magalusi Amendoim Torrado com Casca, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Snacks/Outros: Banana Prata. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sylvia Luke
|