|
Скоро позажигаем😇. Вес хоть чуть тронулся, а то я уже чуть с ним не тронулась. Месяц стоял
|
1639 kcal
|
Líp: 83,24g | Prot: 115,37g | Carbs : 101,40g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Яичный Белок, Авокадо, Яйцо, ВкусВилл Геркулес. Almoço: Приосколье Филе Куриной Грудки, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Мистраль Рис Басмати. Jantar: Форель, Центрум Хлеб Гречневый, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Outros: FITKIT Wellnut Crispy. mais...
|
|
 Comentários
Лена, ты как всегда прекрасна👌
08 set 22 por membro: lask-ludmila
|
☺Наверное 😁он отходил от шока.
08 set 22 por membro: NusiaRus
|
08 set 22 por membro: elena_burya23
|
NusiaRus, да у него не было шока, я его берегу😉
08 set 22 por membro: elena_burya23
|
Доброе утро Лена!!!🙋♂️🌞Вы как всегда в шикарной форме!!!🙈🥰😉🌹👍
09 set 22 por membro: 3volk
|
Леночка, привет! Ничего не хочу знать! Красавица и точка🥰🥰🥰🙋♀️🧏♀️💪🥇🥇🥇
09 set 22 por membro: Анна ⛷️🧏♀️
|
Лена! А что с весом? Всё прекрасно же. Или ты на дефиците?
09 set 22 por membro: Irba9
|
09 set 22 por membro: elena_burya23
|
09 set 22 por membro: elena_burya23
|
Ира, на дефиците и большом , ещё с 19 июля. Но правда с большим количеством белка и силовыми , чтоб и сохнуть и подрасти ММ.
09 set 22 por membro: elena_burya23
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena_burya23
|