Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2022
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73,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 34,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1539 kcal
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Líp: 35,57g | Prot: 80,62g | Carbs : 226,14g.
Pequeno Almoço: Lyncott Queso Cottage 1%, Silk Leche de Almendra sin Azúcar , Yoplait Yogurt Griego Skyr, La Huerta Fresas Congeladas. Almoço: Ferrero Nutella, Nature's Own Honey Wheat Keto , Esmeralda Queso Doble Crema, Arroz Blanco Cocido, Hellmann's Mayonesa Light, Frijoles Refritos, Pechuga de Pollo Hervida, Milpa Real Tostadas de Maiz, La Huerta Chispas de Verduras, Hellmann's Mayonesa Light. Jantar: Crema de Leche, Nestlé Fitness Canela Chai, Silk Silk Frozen Frutos Rojos, Esmeralda Queso Crema (17.5g), Hellmann's Mayonesa Light, Arroz Blanco Cocido, Frijoles Refritos, Yoplait Yogurt Griego Skyr, Galletas de Arroz. Snacks/Outros: Lyncott Queso Cottage 1%, Galletas de Arroz, Gohan. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de _roxanne_
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