Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2022
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Líp: 62,25g | Prot: 86,85g | Carbs : 135,57g.
Pequeno Almoço: Творожная Запеканка, Молочная Страна Сырок Глазированный с Печеньем и Начинкой Клубника со Вкусом Сливок, Кофе с Молоком, Рисовый блин. Almoço: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Jantar: Сладкий Красный Перец, Брестский Мясокомбинат Студень, Котлета Домашняя, Запеченный Картофель. Snacks/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Полоцкие Хлебцы Экструзионные Бородинские, Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Шломик15
|