Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2022
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66 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Líp: 48,16g | Prot: 63,53g | Carbs : 67,52g.
Pequeno Almoço: Huevo, Finlandia Queso Crema Light, Fargo Pan Integral Grano Entero. Almoço: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Huevo, Beepure GHEE, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Arroz Integral. Jantar: Tregar Yogur Durazno Descremado. Snacks/Outros: Ciruela. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de belaneves
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