Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2022
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1112 kcal
|
Líp: 45,89g | Prot: 49,82g | Carbs : 124,73g.
Pequeno Almoço: Kubis, Garam Laut, ABC Saus Sambal , Maestro Light Mayonnaise, Wortel, Beorganik Chia Seed, Telur Rebus. Almoço: Nasi Putih. Jantar: Tahu, Putih Telur Matang. Snacks/Outros: Bakwan, Biji Bunga Matahari (yang) Dikuliti Sangrai Kering, Cimory Squeeze Yogurt Peach, Biji Labu, Cranberry Kering, Kismis (tanpa Biji), Quaker Quick Cooking Oatmeal, Pepaya. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Felia.D goes to 70 des
|