Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2022
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79,3 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 29,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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983 kcal
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Líp: 40,76g | Prot: 68,03g | Carbs : 89,82g.
Pequeno Almoço: Pisang. Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Kubis, ABC Sambal Terasi, Chicken Nugget, Nasi Putih. mais...
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1990 kcal
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Exercício:
HIIT - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hartati03
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