Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2022
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67,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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778 kcal
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Líp: 29,18g | Prot: 40,83g | Carbs : 89,15g.
Pequeno Almoço: Kacang Hijau Dimasak, Pepaya. Almoço: Brokoli Dimasak (dari Segar), Pakcoy, Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Fortune Minyak Goreng Sawit, Saori Saos Tiram, Jamur Kancing, Dada Ayam, Shirataki Mie Kering Shirataki. Jantar: Saori Saos Tiram, Fortune Minyak Goreng Sawit, Bango Kecap Manis, Jamur Kancing, Dada Ayam, Nasi Putih. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de widdiqisthisf
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