|
Kolejne pół kilograma w dół.
|
116,6 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2780 kcal
|
Líp: 210,62g | Prot: 151,31g | Carbs : 85,68g.
Pequeno Almoço: Biedronka Jajka M , Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Café da Manhã: Kresto Słonecznik Łuskany. Almoço: SFD Dziki Orzech Smooth, Intenson Erytrytol, Bio Planet Mąka Migdałowa, Biedronka Jajka M, Lindt Czekolada Gorzka 85%, Masło. Jantar: Dawtona Przecier Pomidorowy, Cukinia, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Kujawski Olej (10g), Cebule, Czerwona Papryka. Ceia: Develey Musztarda Śliwkowa, Kujawski Olej (10g), Karczek Wieprzowy Surowy. Snacks/Outros: Symbio Sok z Imbiru. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Teddy47
|