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19/11
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122,9 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 36,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2003 kcal
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Líp: 103,21g | Prot: 98,84g | Carbs : 166,62g.
Pequeno Almoço: Cheese Pizza. Almoço: Turkey Breast Meat, Pork Cocktail Sausages, Pickled Onion Crisps (35g), Chocolates, Baked Mini Cheddars. Jantar: Edam Cheese. mais...
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4188 kcal
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Exercício:
Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alcoholly728
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