Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2022
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73,3 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Líp: 64,52g | Prot: 46,00g | Carbs : 196,74g.
Pequeno Almoço: Pirkka Kermajuusto, Pirkka Margariini 60%, Salonen Ruispalaleipä, Pirkka Kaurajuoma Barista. Almoço: Pirkka Puolukka, K-Menu Rusinaton Maksalaatikko. Jantar: Fazer Amica Jauhelihalasagne. Snacks/Outros: Fazer Lemppari Perunarieskanen, Pirkka Margariini 60%, Pirkka Kaurajuoma Barista. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Attolj
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