Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2022
|
105,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 37,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1767 kcal
|
Líp: 74,36g | Prot: 93,17g | Carbs : 179,27g.
Pequeno Almoço: Oreo Печенье, Кудряшовский Мясокомбинат Колбаса Вареная, Пятерочка Багет Традиционный, Золото Сеймы Яйцо, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло. Almoço: Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Картофель Отварной, Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Азбука Вкуса Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Пятерочка Багет Традиционный, Сливочное Масло. Snacks/Outros: Иней Говядина Отборная, Пятерочка Мини Багет. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DashaKalashnikova.
|