Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2022
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Líp: 56,80g | Prot: 106,07g | Carbs : 118,77g.
Pequeno Almoço: Ашан Сливки 10%, ВкусВилл Зефир Воздушный для Какао, Яйцо Всмятку, Малина, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Нектарин, Магнит Манго, Вьетконг Папая Сушеная, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Курага, Carte Noire Кофе, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Голубика, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Простоквашино Творог 5%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Almoço: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Ашан Сливки 10%, Нектарин, Приготовленная Брокколи (без Жира), Помидоры, Carte Noire Кофе Растворимый, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Простоквашино Сметана 15%, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Вьетконг Папая Сушеная, Лента Баклажан, Борщ с Говядиной. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pepelnapol
|