Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2022
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2368 kcal
|
Líp: 82,91g | Prot: 167,20g | Carbs : 245,21g.
Pequeno Almoço: Чистая Линия Ice Gravity Шварцвальдская Вишня, Мясновъ Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Голубика, Сливы, Нектарины, Виноград, Банан, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, Славянские Кружева Молоко 3.2%, Вкусвилл Сыр Мягкий Коттаж, ZINT Collagen, Now Foods Omega-3. Jantar: ВкусВилл Форель Стейк Охлаждённый , 6 Соток Кукуруза, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Яблоко, Персики, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. mais...
|
A Perder 13,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|