Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2015
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61,2 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Líp: 36,59g | Prot: 66,44g | Carbs : 165,70g.
Almoço: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido), Batata Assada, Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Chamuça, Triunfo Bolacha Maria, Carte D'Or Crème Caramel, Sopa de Legumes sem Batata, Arroz Branco (Médio, Cozido), Batata Assada, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mais...
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1619 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielahmartins
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