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28. Woche
Wann schaffe ich denn endlich die 10 kg-Hürde? Langsam geht mir die Motivation aus. Das ist eindeutig die falsche Richtung. 😝
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73,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Líp: 70,23g | Prot: 71,34g | Carbs : 165,82g.
Pequeno Almoço: Gut & Günstig Walnusskerne Naturbelassen, Banane. Almoço: Meyer Menü Gebratenes Fischfilet. Jantar: Alnatura Dinkelwaffeln, Alpro Skyr Style Mango. Snacks/Outros: hanuta Riegel. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Durchhalten...Hatte ich auch schon dass mal 3 Wochen nix geht. Danach läuft's wieder💪 Runtergezoge hat's mich damals aber auch😉 Aber heute freue ich mich um so mehr wenn s wieder nach unten geht.
10 set 22 por membro: rk1040N
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Danke rk1040n für die Aufmunterung
10 set 22 por membro: ines-h
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Histórico de Peso de ines-h
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