|
жду и жду 96... 💥
|
96,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1576 kcal
|
Líp: 54,45g | Prot: 61,21g | Carbs : 204,69g.
Pequeno Almoço: Самбери Салат из Баклажан в Кляре, Пиканта Баклажаны по Домашнему, Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский, Рис Вареный, Окей Томаты Розовые, Богучарские Семечки Отборные Жареные. Almoço: Хлебница Сочень с Творогом, Шоколадный Круассан, Витьба Подушечки с Начинкой Вкус Клубники. Jantar: Борщ, Куриная Грудка Отварная, Рот Фронт Карамель Барбарис, Вареное Яйцо. mais...
|
|
2214 kcal
|
Exercício:
ходьба - 3 horas e 20 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cergant89
|