Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2022
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79,5 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Líp: 59,23g | Prot: 57,21g | Carbs : 91,94g.
Almoço: Tai Pei Pork Egg Rolls. Jantar: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) . Snacks/Outros: Peanut Butter Sandwich. mais...
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2153 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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