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Almoçar fora ;)
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838 kcal
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Líp: 36,27g | Prot: 69,36g | Carbs : 60,38g.
Almoço: Laranjas, Ananás, Salmão Fumado, Alface. Jantar: Ovo Mexido, Milbona Bebida de Soja Bio Organic. Snacks/Outros: Bolachas Crackers de Trigo Integral, Pêssegos, Santiago Queijo Fresco Magro. mais...
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2472 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 12 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Tomando Banho - 30 minutos, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de alves.tana
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