|
My staple lunch nowadays. So yummy!
|
1625 kcal
|
Líp: 78,97g | Prot: 72,22g | Carbs : 150,95g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Future Life Smart Food Chocolate, Fair Cape Full Cream Milk. Almoço: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Avocados, Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread, Egg, Tomatoes. Jantar: PnP Butternut, Fair Cape Pouring Cream, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Mushrooms, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Sea Harvest Batter Dipt. Snacks/Outros: Future Life Crunch on The Go Snack, Grapefruit, Fair Cape Double Cream Yoghurt, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened. mais...
|
|
1717 kcal
|
Exercício:
HIIT - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andreafletcher
|