Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2022
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2025 kcal
|
Líp: 40,36g | Prot: 182,22g | Carbs : 236,75g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Сметана 10%, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Магнит Банан. Almoço: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Увелка Пшеничная Каша . Jantar: Свеклы, Помидоры, Рис, Куриные Грудки (Запеченые), Морковь, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло . mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de trenerotboga
|