|
Makan pagi cuma 320 kalori tapi sebanyak ini, masih kurang yakin hitungan kalorinya udh bener atau belum
|
1549 kcal
|
Líp: 48,15g | Prot: 98,66g | Carbs : 199,44g.
Pequeno Almoço: Tempe, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Tahu, Wortel. Almoço: Buah Pir, Apel, Roma Biskuit Kelapa, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Jantar: Nasi Putih, Telur, Tomat Merah, Tahu, Brokoli, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus, Wortel. mais...
|
|
 Comentários
make sure timbang setiap bahan aja kak. input tahu, tempe, minyak jg input, jd bukan input tahu goreng tempe goreng.. kalo salah boleh dikoreksi
09 set 22 por membro: intiamalia14
|
lebih itu pasti diatas 450 kkal krn tempe goreng besar kalorinya .. harus ditimbang
09 set 22 por membro: eat.sweet
|
iya kl mau lebih akurat ditimbag aja smua bahannya
09 set 22 por membro: Pidhox.pido
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Riopratama.diet
|