|
|
1562 kcal
|
Líp: 56,05g | Prot: 98,19g | Carbs : 168,64g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Чебурек, Пава Пава Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Филе Бедра Охлаждённое, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Чеснок, Макфа Пшеничная Мука, Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Финики, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Barilla Спагетти Отварные, Просто Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное, Окей Слива Круглая Синяя, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог 5%. Jantar: Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кефир 2,5%. mais...
|
|
 Comentários
10 set 22 por membro: Татьяна Мур 22
|
Ну всё! Вернула своё достижение!))) За полтора месяца отпуска прибавила почти два кг. Не считала, ела что хотела и плюс красное сухое частенько присутствовало))). С 18-го августа опять "села" на 1500 кал и вот результат!)). Я больше не боюсь, что меня опять разнесет до 80-ти кг!!!
10 set 22 por membro: marianna_v
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marianna_v
|