Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2022
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Líp: 82,05g | Prot: 108,54g | Carbs : 102,20g.
Pequeno Almoço: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Ашан Сливки 10%, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Зефир Воздушный для Какао, Нектарин, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Голубика, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Carte Noire Кофе, Курага, Вьетконг Папая Сушеная, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Простоквашино Творог 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Almoço: Перепелиное Яйцо, Мираторг Окорок Свиной, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Борщ с Говядиной, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Вьетконг Папая Сушеная, Лента Баклажан, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лента Авокадо, Нектарин, Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира), Carte Noire Кофе Растворимый, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ашан Сливки 10%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pepelnapol
|