|
320 ккалорий на весь этот огромный кусок торта)
|
1285 kcal
|
Líp: 38,87g | Prot: 104,26g | Carbs : 130,43g.
Pequeno Almoço: Fix Price Попкорн Сладкий "Двойная Карамель", 365 Дней Соус Майонезный 15%, Куриная Печень, Яйцо, Свинина Запеченая, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Almoço: Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Jantar: 365 Дней Соус Майонезный 15%, Рис, Куриное Филе, Болгарский Перец, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, RED Тёмный Шоколад. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей, Трапеза Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо. mais...
|
|
 Comentários
10 set 22 por membro: nasipa.
|
10 set 22 por membro: Аруе
|
Классно👍🏼:) ждём рецептик
10 set 22 por membro: Голубоглазая Элис 🩵
|
10 set 22 por membro: моя мечта -66кг
|
10 set 22 por membro: Котя_на_диете
|
10 set 22 por membro: ArchmageK
|
Товарищи, рецепта нет, есть сам принцип приготовления таких тортиков😉: открываешь шкаф, достаёшь свои сыпучие запасы (мука, клетчатка, отруби) и из холодильника достаёшь кефир(молоко, ряженку), яйцо, всё замешиваешь, добавляешь разрыхлитель и печешь на сковороде. Тесто как на оладьи густотой. Всё сам взвесил и просчитал. Корж режешь как пиццу. Крем - это мягкий творог 0℅ с сахзамом. Долька шоколада Red 16 ккал для украшения. Всё!
Надо ли подробно расписывать, что здесь, именно в этом тортике??? Овсяноблин наверное все умеют печь😜✌ Это он самый😊
10 set 22 por membro: Еленка (и Еда)
|
Рецепт в студию))))
как бы все ни стремились постройнеть, слово "тортик" действует магически-магнетически))))😉
10 set 22 por membro: svetegor
|
Сегодня я добавила 10 грамм кокосовой стружки, у нас в Магнит завезли, меленькая такая, она хорошо корж распушила, понравилось.
10 set 22 por membro: Еленка (и Еда)
|
Подскажите, за счёт чего этот торт такой низкокалорийный
10 set 22 por membro: Катеринамарт
|
Катеринамарт, вы читали ниже описание принципа приготовления? Там написано, что использованы были клетчатка, отруби, сахарозаменитель, творог с нулевой жирностью. Специально для вас подчеркну, что всё это продукты с низкой калорийностью по сравнению с обычной мукой, сахаром, маслом и сгущёнкой для крема, которые используются в обычной мирской выпечке.
А также корж выпечен на антипригарной сковороде без добавления масла.
11 set 22 por membro: Еленка (и Еда)
|
Выглядит очень симпатично и нарядно.
Любопытно, но блюда в форме тортов, похоже, имеют психотерапевтический эффект для пользователей ФС 🤣
Вот если просто овсяноблинчик с творогом выложить, такого эффекта не будет, как если все в тортик собрать. Мне даже как-то раз доказывать пришлось, что нет, такие тортики снижению и контролю веса не мешают (при потреблении в рамках калорийности).
11 set 22 por membro: kavolekat
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Еленка (и Еда)
|