Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2022
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82,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Líp: 33,26g | Prot: 33,45g | Carbs : 279,90g.
Pequeno Almoço: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Buras, Tora Bika Gilus Mix Gula Aren. Jantar: Telur Ceplok, Nasi Putih. Snacks/Outros: Bakwan, Tempe Goreng Tepung, Kapal Api Special Mix, Lontong, Tape Singkong, Pisang, Tora Bika Gilus Mix Gula Aren, Kapal Api Special Mix. mais...
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2266 kcal
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Exercício:
Lavagem de Carro - 1 hora, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mazdwy
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