Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2022
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1336 kcal
|
Líp: 41,39g | Prot: 81,92g | Carbs : 190,64g.
Pequeno Almoço: سكر الأسرة ابيض سكر, جبنة الفيتا, لوزين توست بر. Almoço: المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم, لحم حاشي لحم حاشي . Jantar: Almarai جبن مثلثات, لوزين توست بر, سكر الأسرة ابيض سكر, لونا فاصوليا بالطماطم , شمس زيت دوار الشمس , البطاطا (قطع من غير فشرة،غير مملحة،مسلوقة), تريفا فطر معلب. Snacks/Outros: التمر. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mona sad
|