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Estoy tan feliz!!!
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51,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Líp: 23,23g | Prot: 61,49g | Carbs : 146,37g.
Almoço: Peras, Albóndigas de Carne, Don Marcos Arroz Largo Fino, Huevo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Cebollas, Zanahoria, Merluza. Lanche: Manzanas (sin Cáscara), Granix Copos de Maíz, Ilolay Leche Descremada. Jantar: Lentejas Hervidas, Roast Beef. mais...
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1368 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, calentamiento matutino - 6 minutos, Descansar - 14 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de misela6996
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