Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2022
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Líp: 54,10g | Prot: 60,89g | Carbs : 109,76g.
Pequeno Almoço: Сметана 20%, Кабачковые Оладьи. Almoço: Суп Куриный с Вермишелью, Петруха Сальтисон, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Jantar: Оливковое Масло (Первого Отжима), Котлета Куриная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Земляника, Сметана 20%, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgaDaMa
|