Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2022
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75,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2334 kcal
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Líp: 71,36g | Prot: 108,66g | Carbs : 325,16g.
Pequeno Almoço: Raisins, Pêches, la Bottega Del Gusto Salame Milano (Salami). Almoço: Figues, Pêches, Pecorino, Soignon Sainte Maure, Belin Chipster, Porc, Pâtes (Cuites). Jantar: Carrefour Triangle aux Amandes, Figues, Pêches, Fromage Provolone, Porc, Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). Snacks/Outros: Dragée Amande. mais...
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1892 kcal
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Exercício:
Musculação - 2 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 2 minutos, Agachamento - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fred888
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