Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2022
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107,1 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1909 kcal
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Líp: 72,20g | Prot: 69,80g | Carbs : 222,74g.
Pequeno Almoço: Burger King Hash Browns (Small), Butter, Bays Sourdough English Muffin, Coffee. Almoço: Kroger 100% White Corn Traditional Tortilla Chips, Marketside Fresh Garden Salsa, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Jantar: Light Beer , Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Snacks/Outros: Beef Sloppy Joe (No Bun), Dairy Queen Chocolate Cone (Small). mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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