Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2022
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68,0 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Líp: 88,84g | Prot: 54,02g | Carbs : 28,43g.
Pequeno Almoço: Keto Cinnamon Roll Cake. Almoço: Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Bob Evans Tomato Slices, Dole Garden Salad. Jantar: Cucumber (Peeled) , Publix Green Bell Pepper, Blue Cheese , Cheddar Cheese , Cream Cheese , Chicken Breast. Snacks/Outros: Keto Sugar Cookie, Keto Cream Cheese Frosting. mais...
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1799 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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