Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2022
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3129 kcal
|
Líp: 89,36g | Prot: 94,43g | Carbs : 504,38g.
Pequeno Almoço: Leão Chá Mate Natural, Manteiga (com Sal), Pão Caseiro, Geléia (Todos os Sabores), Adria Torrada Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Light, Nescau Nescau Light, Italac Leite Integral. Almoço: Tomates Cereja, Tomates Vermelhos, Salada de Folhas, Limonada, Copacol Filé de Tilápia, Legumes Refogados, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Kibe Assado, Limonada. Snacks/Outros: Elma Chips Batata Chips Sensações Sabor Frango Grelhado, Morangos, Nestlé Leite em Pó Ninho, Açaí, Pizza Portuguesa. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Guilherme Cenachi Pires
|