Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2011
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93,5 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 27,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Líp: 84,00g | Prot: 79,68g | Carbs : 36,86g.
Pequeno Almoço: splenda, coffee, bacon, egg. Almoço: Vinaigrette Dressing, boiled egg, precious string cheese, grape tomatoes, romaine. Jantar: Finely Shredded Pizza Cheese, tomatoes, broccoli, colby jack, 80/20 ground beef. Snacks/Outros: cherries. mais...
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2917 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 77SUDelta
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