Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2022
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97,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Líp: 71,68g | Prot: 74,77g | Carbs : 188,79g.
Pequeno Almoço: Coffee, PB&J Overnight Oats. Café da Manhã Reforçado: Coffee. Almoço: Late July Organic Sea Salt & Lime Tortilla Chips, Quinoa Salad, Applebee's Chicken Tortilla Soup (Bowl). Antes do Jantar: Wonderful Pistachios Lightly Salted, Bubbies Sauerkraut, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Whole Wheat Bread. Jantar: Puravida Fire Roasted Vegetable Melange, Basmati Rice, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil. mais...
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A Ganhar 3,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de papastack
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