Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2022
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85,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1806 kcal
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Líp: 41,40g | Prot: 182,04g | Carbs : 177,20g.
Pequeno Almoço: Myprotein Impact Whey Protein - Chocolate Caramel Flavour, Arla Skyr Natur, Alnatura Haferflocken, Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Zimt, Banane. Almoço: Prymat Kebab Gyros Gewürzmischung, Ja! Baby Erdäpfel, Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Coconut Oil, Rote Paprika. Jantar: Myprotein Impact Whey Protein - Chocolate Caramel Flavour, Arla Skyr Natur, SPAR Erdbeeren Tiefgekühlt, Mandeln. Snacks/Outros: Myprotein Impact Whey Protein - Chocolate Caramel Flavour, Myprotein BCAA, Myprotein Omega 3, Kaffee mit Milch, Banane. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexkolacz1
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