Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2022
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Líp: 48,81g | Prot: 86,66g | Carbs : 175,44g.
Pequeno Almoço: Варенье из Смородины, Перекресток Персик, Магнит Слива, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Almoço: Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Магнит Банан, Тануки Суши Нигири с Лососем, Магнит Слива, Гематоген, Snickers Snickers с Миндалем, Помидоры, Мираторг Стейк Паризьен. Jantar: Морковь, Голден Яблоко . mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|