Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
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61,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Líp: 70,22g | Prot: 41,30g | Carbs : 217,68g.
Pequeno Almoço: Roma Malkist Keju Tabur. Almoço: Champ Sosis Sapi, Frozen Yogurt, Fried Batter Dipped Banana, Cem-Cem Makaroni Balado, Oreo Chocolate Creme. Jantar: Tomatoes, Cucumber, Solaria Nasi Goreng, Finna Kerupuk Rasa Bawang. mais...
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1543 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mustika Indah Sari
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