Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Líp: 60,63g | Prot: 104,85g | Carbs : 135,52g.
Pequeno Almoço: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Мука Кокосовая Nutiva, Вареное Яйцо, Белая Мука, Пискаревский Творог 5%. Almoço: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Арла Сыр Натура Сливочный. Jantar: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Ого Хлебцы Гречневые, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Outros: Село Зеленое Молоко 2,5%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katetsport
|