Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
|
96,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1714 kcal
|
Líp: 49,96g | Prot: 86,95g | Carbs : 225,92g.
Pequeno Almoço: Hofburger Gouda, Butter, Lidl Mehrkornbrötchen, Kaffee. Almoço: Volvic Zitrone-Limette, Bambussprossen, Zwiebeln, Rote Paprika, Champignons, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Reis (Gekocht). Jantar: Lidl Laugenbrötchen, Salami, Roggenmischbrot, Butter. Snacks/Outros: Feigen, Espresso. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jepl
|