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Завтрак)
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1073 kcal
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Líp: 34,57g | Prot: 50,83g | Carbs : 140,65g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Манник, Чай, Гипербола Овощи Отварные, Лаваш, Курица Вареная. Jantar: Чай, Яблоко. mais...
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1838 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de jashinakaterina
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