|
|
1109 kcal
|
Líp: 24,56g | Prot: 74,33g | Carbs : 155,65g.
Pequeno Almoço: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Almoço: Овсяная Каша на Воде, Болгарский Перец, Печень Ягненка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Хлеб Черный, Помидоры, Болгарский Перец, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Груша. mais...
|
|
2134 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rikamagomedova
|