Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2015
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89,5 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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871 kcal
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Líp: 19,39g | Prot: 89,30g | Carbs : 84,18g.
Pequeno Almoço: Tyson Foods Pork Loin Boneless Center Cut Chops, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Almoço: Green Giant Just For One - Broccoli & Cheese Sauce, Birds Eye Steamfresh Tuscan Vegetables, Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Outros: Banana. mais...
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2570 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 19 minutos, Musculação (Moderado) - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de KCdaBaller
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