Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
|
74 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2877 kcal
|
Líp: 79,56g | Prot: 101,55g | Carbs : 463,44g.
Pequeno Almoço: Franz Chocolate Donuts, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Kellogg's Rice Krispies (40g), Kirkland Signature Oat Organic Non-Dairy Beverage, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge. Almoço: Quinoa (Cooked), Tomato Soup, Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products), Sodexo Vietnamese Banh Mi. Jantar: Gala Apples, Otafuku Okonomi Sauce, Mayonnaise , Okonomiyaki. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KagoshimaDreamin17
|